Ginásio

Dança:
Modalidade que visa a expressão directa e a experiência do indivíduo através do corpo, desenvolvendo a coordenação motora, a lateralidade, a atenção, a memória, bem como a integração emocional, cognitiva, social e física do cliente.

Educação Física: Modalidade que visa a aquisição e manutenção de capacidades inerentes a diferentes modalidades desportivas, bem como a promoção das competências sociais e a condição física.

Actividade Motora Adaptada:
Actividade que visa a promoção do movimento e a aquisição e melhoria da coordenação e equilíbrio.

Localizada:
modalidade que permite a tonificação muscular, com benefícios ao nível da coordenação motora, flexibilidade e capacidade respiratória.

Pilates:
Aulas onde se trabalham os músculos posturais, flexibilidade, força e resistência. Óptimo para aliviar tensão e stress.